僕は健康のため、そしてメンズ磨きのため筋トレはここ3年ほど無理ないペースで続けています。
トレーニングと伴って必須になってくるのが栄養補給です。筋トレ+栄養補給。この二つで身体のコンディションを良くしていきます。
そしてその栄養補給の代表がタンパク質の摂取＝プロテインなのです。ここまでは筋トレ初心者の方でも聞いたことがあると思います。ただここから、具体的にどのプロテインを摂れば良いのか、世の中に出回っているものが多すぎてわからない人もいると思います。そんな人たちのために、素人におすすめプロテインを紹介します。
- マイプロテイン コスパがいい！少し高いと思う人もいると思いますが、多くのトレーナーがオススメするプロテインなので質は間違いなしだと思います。
イギリス発祥のサプリメントブランドで、今では日本国内でも絶大な人気を誇る会社です。トレーニーの間では定番のプロテインですね。
マイプロテインの魅力は何と言っても、そのコスパと味の種類の豊富さ。プロテインって毎日飲むものなので似たような味しかないと飽きがきます。でもマイプロテインは味が膨大な種類があるので、飽きが来たらまた新しいフレーバーを試せます。色々味を試していくうちに、気づいたらマイプロテインファンになっています。笑 僕はこの3年のうちほとんどマイプロテインを飲んでいます。一番愛着があるので最初に持ってきました。笑
今なら初回購入限定でプロテイン1kgプラスシェイカー付きで4,500円で売っています。
マイプロテイン IMPACT ホエイプロテイン 【1kg】ホエイ プロテイン パウダー 粉末 たんぱく質 タンパク質 ダイエットサプリ ダイエットサプリメント ダイエット飲料 ダイエットドリンク スポーツ サプリ サプリメント スポーツサプリメント 筋肉 筋力
- ビーレジェンド 1番の魅力は安さだと思います。1キロ4,000-4500円で売られている事が多いです。
味の種類はマイプロテインよりは限られていますが、それでも他のプロテイン会社よりは豊富に扱っています。
他のブランドと比べて良い点は、オンラインだけでなくドンキホーテなどにも売っているので他のプロテインよりも手に入りやすいところです。
プロテインが切れた時、オンラインでしか購入できないと届くまでに時間がかかります。ただ、ビーレジェンドなら色んなお店のサプリメントコーナーなどに置いてあったりするので、すぐに補充出来るという意味では他より優れているプロテインだと思います。
そのためこの質、安さ、手に入りやすさを考慮するとかなりおすすめのプロテインです。
【3980円で購入出来る！5月5日 24時間限定クーポン配布中】ビーレジェンド プロテイン 13フレーバーから選べる 1kg（チョコ バナナ ベリベリベリー パッション メロン 抹茶 いちご ピーチ マンゴー ヨーグルト 鬼レモン）ホエイプロテイン WPC 美味しい 安い 国内生産
3. ゴールドスタンダード アメリカのプロテイン会社の最大手のうちの一つです。
このブランドは、さすがアメリカといわんばかりの大容量での販売が売りです。大体スタンダードがこの2.27kg入ってるものです。値段は9,980円。一キロあたりに換算すると4,400円くらいです。値段で見ると、マイプロテインとビーレジェンドとそこまで変わらないですね。ただ、一度にたくさんの量を買いたい人にはおすすめです！
あと、味の感じはアメリカ寄りなので基本甘さはあります。笑 ただ味自体は美味しいものも多いですし、大きくハズレのものはあまりない印象です。その中で僕のおすすめはこのダブルリッチチョコ味です。一度トレーニングの本場アメリカ発のプロテインを飲んでみたいという方は是非このゴールドスタンダードがおすすめです！
ゴールドスタンダード 100% ホエイ プロテイン ダブルリッチチョコレート 5LB 2.27kg 「米国内規格仕様」 【正規契約販売法人 オフィシャルショップ】
以上、筋トレ初心者におすすめのプロテインでした！この三つのうちどれかを飲んでおけば、ハズレはないと思います。かなり王道を引っ張ってきたので、もう知ってるよ！って人はすみません。笑 あくまで今回は初心者の方向けに紹介させて頂きました！