みなさんこんにちはシンです！
夏へ季節が変わろうとしている梅雨の真最中ですね。
みなさん体調は大丈夫ですか？
季節の変わり目は、体が免疫機能を落としやすく体調を崩しやすいのはよくある話。
色んな健康法があるけど、僕は健康オタクなので日々新しいものを取り入れて試しています。
今回はR１を試して飲み続けてみました。
てか、R1てそもそも本当になんか効果あんの？
と思われる方もいると思います。
健康編ということで、自らのR1を1ヶ月飲み続けて感じたことを2つ紹介します。
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| R１を飲んで感じた変化 |
1 便通が良くなった
初めて２日くらいで、お腹の調子が良くなりました。
そこからは基本的に毎日便意を感じて便をするという感じでした。
社会人って学生の時と比べて朝が早起くなり、急いでいて便のためにいちいちトイレで構えたり出来ないですよね。
だから、排便回数減ると思うんです。
僕もそうでした。
R1飲んだら排便回数増えました。
謳われている通り胃腸を良くするという最大のメリットを感じました。
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2 肌荒れが多少？治った
腸内環境が良くなるとメンタルにも健康にも色々と良いっていうと思います。
恐らく腸が整うと体が整う？
社会人になって生活バランスとか乱れて肌荒れが酷くなったんですが、R1信じて1ヶ月飲んだら多少マシになったかもしれないです。
医学的な説明はできないですが、何か関係あるかも。
劇的に肌荒れが良くなったとは言えないですが、変化はありました。
腸の整いって色んなところで体に良い効果もたらしてくれるのを体感しました。
ここは保証できないのであくまで僕個人の体験ということで。
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まとめ！
感じたメリットはこのくらいです。
上記に加えて花粉症持ちの人は何ヶ月単位とかで飲み続けると治ったりする人もいるみたいですね。
僕は花粉症はないので、幸い大丈夫です。
一個一個コンビニとかスーパーで毎日買うのは面倒なので僕はオンラインで箱買いをしてました。ご参考まで！
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